Soltar. Puede parecer algo rápido, algo sencillo o algo difícil, puede parecer simplemente dejar ir, y muchas veces se relaciona con emociones negativas. Pero soltar es cerrar...

¿Qué pasaría si enseñamos a las personas a meditar desde pequeños? O incluso contigo, ¿qué hubiese cambiado?

Yo hubiese agradecido tanto tener esta...

El camino del bienestar tiene muchas intersecciones, los que nos dedicamos a esto sabemos la gran capacidad que tiene el cuerpo humano de regenerarse o auto-gestionarse. Si formas parte del...

No podemos regresar el tiempo ni revertir el daño que hemos hecho al planeta, pero sí podemos convertirnos en la generación de amor que tanto deseamos, actuando con conciencia,...

• ¿Qué es Breathwork?
• Intenciones
• Beneficios del Breathwork
• Cuidados después de una sesión de Breathwork
• Terapias de Breathwork recomendadas

Respiramos unas...

Cuando le das color a tus ideas, te acercas más a visualizar tus sueños.

En el 2015 conocí a una mujer que me ayudaría a darle vida al sueño de BGL y quién...

En este episodio quiero abrir mi corazón para contarte cómo ha sido mi proceso y la historia detrás del nacimiento de BGL, mi sueño y este proyecto por el que he estado...

El agradecimiento es el primer ingrediente de la expansión.

Cuando agradecemos por lo grande y lo pequeño de nuestra vida; por los logros y los tropiezos; por el camino y sus...

Reinventarse en la vida consiste en la capacidad de ser flexibles para cambiar el rumbo que inicialmente habíamos emprendido.

El propósito se encuentra una y otra vez a lo largo de...

Mi camino de transformación ha sido largo y lleno de aprendizajes. En este episodio quise compartir contigo mi experiencia de despertar espiritual y cómo me llevó a replantear...